1000+ ingredientes e variantes
Dos alimentos do dia a dia aos ingredientes de cozinhas de todo o mundo: encontre a variante de que precisa num único catálogo.
Converta o volume da receita no peso do ingrediente. A Panmetry confere separadamente os dados de leite, óleo e mel para passar de mililitros a gramas.
Mais do que converter unidades. Um cálculo para o seu ingrediente.
Converta gramas, chávenas, copos e colheres nos dois sentidos, tendo em conta o ingrediente, a sua forma e a capacidade da medida utilizada. Mais de 1000 ingredientes e variantes culinárias, medidas internacionais e o método próprio do Panmetry — num único conversor fácil de usar.
Escolha o ingrediente e obtenha o resultado nas unidades de que precisa.
Dos alimentos do dia a dia aos ingredientes de cozinhas de todo o mundo: encontre a variante de que precisa num único catálogo.
Verificamos dados oficiais e independentes, analisamos diferenças relevantes e estabelecemos os valores de conversão.
A conversão tem em conta a forma do ingrediente e a capacidade da chávena, do copo ou da colher.
De gramas para chávenas, de colheres para gramas e vice-versa: mude o sentido sem abrir outra calculadora.
Cruzamos dados oficiais e independentes, analisamos em detalhe as diferenças relevantes e consideramos o que influencia a conversão:o tipo de ingrediente, a sua forma e a medida de cozinha escolhida.
Por trás de cada resposta do Panmetry há dados verificados, não uma tabela copiada sem critério. Obtém um resultado para o ingrediente e a medida escolhidos, sem ter de comparar fontes de referência por sua conta.
Mililitros indicam o espaço ocupado. Panmetry utiliza os dados do produto para calcular o peso desse volume, mantendo a sua forma.
Quando mede farinha ou outro ingrediente seco em mililitros, a compactação continua a fazer parte da porção. Repita a condição selecionada.
Leia a forma do ingrediente e a capacidade da medida junto de cada quantidade. A tabela e o calculador utilizam o mesmo método Panmetry.
| Ingrediente e forma | Quantidade inicial | Resultado |
|---|---|---|
| Leite de vaca — Gordo, 3,25% de gordura, líquido | 15 ml | 15 g |
| Leite de vaca — Gordo, 3,25% de gordura, líquido | 50 ml | 52 g |
| Leite de vaca — Gordo, 3,25% de gordura, líquido | 100 ml | 103 g |
| Leite de vaca — Gordo, 3,25% de gordura, líquido | 200 ml | 206 g |
| Leite de vaca — Gordo, 3,25% de gordura, líquido | 250 ml | 258 g |
| Azeite — Líquido | 15 ml | 14 g |
| Azeite — Líquido | 50 ml | 46 g |
| Azeite — Líquido | 100 ml | 91 g |
| Azeite — Líquido | 200 ml | 182 g |
| Azeite — Líquido | 250 ml | 228 g |
| Mel — Líquido | 15 ml | 21 g |
| Mel — Líquido | 50 ml | 70 g |
| Mel — Líquido | 100 ml | 140 g |
| Mel — Líquido | 200 ml | 279 g |
| Mel — Líquido | 250 ml | 349 g |
Para 100 ml de óleo, selecione o tipo e digite o volume. Zere a balança com a tigela vazia e adicione o óleo até chegar ao resultado.
A relação depende do ingrediente. Escolha o produto para calcular a equivalência correspondente.
Sim. Selecione o ingrediente correto antes de cada adição e zere a balança novamente para pesar apenas a próxima porção.
Dados oficiais: USDA FoodData Central · Canadian Nutrient File — Health Canada, 2026 · AUSNUT 2023 — Food Standards Australia New Zealand · FAO/INFOODS Density Database v2.0.