1000+ ingredientes e variantes
Dos alimentos do dia a dia aos ingredientes de cozinhas de todo o mundo: encontre a variante de que precisa num único catálogo.
Pequenas porções merecem dados bem conferidos. A Panmetry relaciona o ingrediente e o preenchimento à colher de chá para converter quartos, metades e medidas inteiras.
Mais do que converter unidades. Um cálculo para o seu ingrediente.
Converta gramas, chávenas, copos e colheres nos dois sentidos, tendo em conta o ingrediente, a sua forma e a capacidade da medida utilizada. Mais de 1000 ingredientes e variantes culinárias, medidas internacionais e o método próprio do Panmetry — num único conversor fácil de usar.
Escolha o ingrediente e obtenha o resultado nas unidades de que precisa.
Dos alimentos do dia a dia aos ingredientes de cozinhas de todo o mundo: encontre a variante de que precisa num único catálogo.
Verificamos dados oficiais e independentes, analisamos diferenças relevantes e estabelecemos os valores de conversão.
A conversão tem em conta a forma do ingrediente e a capacidade da chávena, do copo ou da colher.
De gramas para chávenas, de colheres para gramas e vice-versa: mude o sentido sem abrir outra calculadora.
Cruzamos dados oficiais e independentes, analisamos em detalhe as diferenças relevantes e consideramos o que influencia a conversão:o tipo de ingrediente, a sua forma e a medida de cozinha escolhida.
Por trás de cada resposta do Panmetry há dados verificados, não uma tabela copiada sem critério. Obtém um resultado para o ingrediente e a medida escolhidos, sem ter de comparar fontes de referência por sua conta.
Açúcar, farinha e outros ingredientes ocupam a colher de maneiras diferentes. Panmetry mantém a forma do produto mesmo em meia ou um quarto de colher.
Uma medida de 5 ml é uma opção explícita. Uma colher de café pode ser menor; selecione a capacidade indicada pela receita ou pelo medidor.
Leia a forma do ingrediente e a capacidade da medida junto de cada quantidade. A tabela e o calculador utilizam o mesmo método Panmetry.
| Ingrediente e forma | Quantidade inicial | Resultado |
|---|---|---|
| Fermento em pó — Com fosfatos · Enchimento com colher sem comprimir, depois nivelar | 1/4 Colher de chá · 5 ml | 1,1 g |
| Fermento em pó — Com fosfatos · Enchimento com colher sem comprimir, depois nivelar | 1/2 Colher de chá · 5 ml | 2,3 g |
| Fermento em pó — Com fosfatos · Enchimento com colher sem comprimir, depois nivelar | 1 Colher de chá · 5 ml | 4,6 g |
| Fermento em pó — Com fosfatos · Enchimento com colher sem comprimir, depois nivelar | 1 1/2 Colher de chá · 5 ml | 6,9 g |
| Fermento em pó — Com fosfatos · Enchimento com colher sem comprimir, depois nivelar | 2 Colher de chá · 5 ml | 9,2 g |
| Sal de mesa — Grão fino | 1/4 Colher de chá · 5 ml | 1,5 g |
| Sal de mesa — Grão fino | 1/2 Colher de chá · 5 ml | 3,1 g |
| Sal de mesa — Grão fino | 1 Colher de chá · 5 ml | 6,1 g |
| Sal de mesa — Grão fino | 1 1/2 Colher de chá · 5 ml | 9,2 g |
| Sal de mesa — Grão fino | 2 Colher de chá · 5 ml | 12 g |
| Açúcar branco granulado — Granulado | 1/4 Colher de chá · 5 ml | 1,1 g |
| Açúcar branco granulado — Granulado | 1/2 Colher de chá · 5 ml | 2,1 g |
| Açúcar branco granulado — Granulado | 1 Colher de chá · 5 ml | 4,3 g |
| Açúcar branco granulado — Granulado | 1 1/2 Colher de chá · 5 ml | 6,4 g |
| Açúcar branco granulado — Granulado | 2 Colher de chá · 5 ml | 8,5 g |
Para meia colher de chá de sal, selecione sal de mesa e digite 0,5. Use a capacidade da sua colher medidora e o preenchimento indicado.
Escolha a capacidade dessa colher, quando conhecida. Não mantenha o nome colher de chá para um volume diferente.
Sim. Digite o total de colheres, incluindo as frações, para calcular o peso de toda a porção.
Dados oficiais: USDA FoodData Central · Canadian Nutrient File — Health Canada, 2026 · AUSNUT 2023 — Food Standards Australia New Zealand · FAO/INFOODS Density Database v2.0.