1000+ ингредиентов и вариантов
От привычных продуктов до ингредиентов разных кухонь мира — находите нужный вариант в одном каталоге.
Сахар: ложки, стаканы и граммы
Отмерьте сахар в той форме, которую использует рецепт. Собственная методика Panmetry сохраняет вид сахара и объем меры при переводе ложек и стаканов в граммы.
Не просто перевод единиц. Расчёт именно для вашего ингредиента.
Переводите граммы, чашки, стаканы и ложки в обе стороны — с учётом конкретного ингредиента, его формы и размера мерки. Более 1000 ингредиентов и кулинарных вариантов, международные меры и собственная методика Panmetry — в одном удобном конвертере.
Выберите ингредиент — и получите результат в нужных вам единицах.
- 1000+ ингредиентов и вариантов
- Собственная методика Panmetry
- Учитываем продукт и мерку
- В обе стороны, в одном инструменте
Собственная методика Panmetry
Проверяем официальные и независимые данные, разбираем значимые расхождения и формируем расчётные значения.
Учитываем продукт и мерку
Форма ингредиента и вместимость чашки, стакана или ложки учитываются в пересчёте.
В обе стороны, в одном инструменте
Из граммов в чашки, из ложек в граммы и обратно — меняйте направление без перехода в другой калькулятор.
Точность — в деталях. Собственная методика — у Panmetry.
Мы сверяем официальные и независимые данные, детально разбираем значимые расхождения и учитываем то, что влияет на пересчёт:вид ингредиента, его форму и выбранную кухонную меру.
За ответом Panmetry стоит проверка данных, а не слепое копирование таблицы. Вы получаете результат для выбранного продукта и меры — без необходимости самостоятельно сравнивать справочники.
Выберите сахар для своей порции
Начальный продукт — белый сахарный песок. Плотно уложенный коричневый сахар — отдельная форма, обозначенная в таблице. Не переносите одну меру между этими вариантами без смены выбора.
От ложки к весам и обратно
Введите число ложек или стаканов, если рецепт задает объем. Для 50,100 или 200 г выберите обратное направление и найдите меру, которой удобно отмерить сахар.
Частые порции в рецептах
| Мера или ингредиент | Количество | Результат |
|---|---|---|
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 1/4 Столовая ложка · 15 мл | 3,2 г |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 1/2 Столовая ложка · 15 мл | 6,4 г |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 1 Столовая ложка · 15 мл | 13 г |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 1 1/2 Столовая ложка · 15 мл | 19 г |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 2 Столовая ложка · 15 мл | 26 г |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 1/4 Столовая ложка · 15 мл | 3,4 г |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 1/2 Столовая ложка · 15 мл | 6,7 г |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 1 Столовая ложка · 15 мл | 13 г |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 1 1/2 Столовая ложка · 15 мл | 20 г |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 2 Столовая ложка · 15 мл | 27 г |
Перевод в обратную сторону
| Мера или ингредиент | Количество | Результат |
|---|---|---|
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 25 г | 1,95 Столовая ложка · 15 мл |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 50 г | 3,9 Столовая ложка · 15 мл |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 100 г | 7,8 Столовая ложка · 15 мл |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 150 г | 11,7 Столовая ложка · 15 мл |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 200 г | 15,6 Столовая ложка · 15 мл |
| Белый сахар-песок — Кристаллический | 250 г | 19,5 Столовая ложка · 15 мл |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 25 г | 1,86 Столовая ложка · 15 мл |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 50 г | 3,72 Столовая ложка · 15 мл |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 100 г | 7,45 Столовая ложка · 15 мл |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 150 г | 11,2 Столовая ложка · 15 мл |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 200 г | 14,9 Столовая ложка · 15 мл |
| Коричневый сахар — С уплотнением | 250 г | 18,6 Столовая ложка · 15 мл |
Следующая мера для рецепта
Вопросы о переводе мер
Стакан сахара всегда имеет один вес?
Сначала выберите вид сахара и вместимость стакана. Результат относится к этим условиям.
Можно ли получить чайные ложки вместо столовых?
Да. Смените единицу результата, сохранив выбранный сахар и количество.
Официальные данные: USDA FoodData Central · Canadian Nutrient File — Health Canada, 2026 · AUSNUT 2023 — Food Standards Australia New Zealand · FAO/INFOODS Density Database v2.0.